Publicado 31/07/2017

Llenar el depósito para una temporada exigente

El entrenador caspolino ha programado la segunda semana de preparación con cuatro días de entrenamiento más el primer partido amistoso, el sábado en Mequinenza

En la segunda semana de pretemporada entrenaremos lunes, martes, miércoles y jueves. El viernes descansaremos y el sábado iremos a jugar a Mequinenza el primer partido.
Intentamos seguir cargando al jugador con volumen de trabajo, de resistencia y fuerza. Esta semana es importante manejar esos dos conceptos. A lo antedicho hay que añadir mucho trabajo táctico.
En cada una de las sesiones debemos manejar ambos aspectos, el físico y el táctico. Y aunque ahora aparezca más tiempo el físico, iremos recortando periodos para llegar bien al inicio de la temporada.
Intentar llenar bien el depósito de combustible para que luego el equipo pueda manejar todo lo que se le pida, que va a ser mucho. Esto es lo prioritario ahora.
Sabemos que al futbolista le cuesta más las primeras semanas porque no es agradable correr, pero lo cierto es que estamos sembrando para luego recoger.